Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 111,90g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Päivällinen: Абрикос. Välipalat/Muut: Победа Вкуса Шоколад Темный «Десертный» с Лесным Орехом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкус Вил Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|