Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 71,30g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Махеевъ Джем Черничный, Творог 9%. Lounas: Куриная Грудка, Liebendorf Сыр Эдам, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Päivällinen: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина860
|