Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 130,06g | Prot: 71,07g | Hh: 38,89g.
Aamiainen: Аджика, Яйцо (Целое), Lindt Горький Шоколад 85%, Фисташки, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lounas: Liebendorf Сыр Эдам 45%. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Майонез, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо (Целое), Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|