Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 57,64g | Hh: 82,73g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кабачок Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Банан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|