Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 10,43g | Prot: 31,46g | Hh: 180,47g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе. Lounas: Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Творог 5%, Кофе, Сахар. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|