Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 82,45g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Банан, Щавелевый Суп. Päivällinen: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Лещ. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Устьянский Био Йогурт Био Йогурт, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо-Пашот. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|