Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 100,19g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Milka Pralinés Milchcrème. Lounas: Wasa Vollkorn, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Président Le Crémiot Leicht, Cucina Pesto Alla Genovese, Salakis Feta Light, Eisbergsalat. Päivällinen: Ei, Salakis Feta Light, Milbona Frischkäse Balance, Kaufland Bio Blattspinat, Olivenöl, Magerquark, Got7 Classic Protein Neutral Flavor, Schneekoppe Dinkelmehl Type 630. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Président Le Crémiot Leicht, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Storck Mamba, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Kinder Osterhase. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|