Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 115,74g | Prot: 104,68g | Hh: 32,60g.
Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Форель Слабосоленая, Вафли из брокколи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Välipalat/Muut: Хлеб три сыра, Село Зеленое Сливки 20%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|