Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 88,80g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Heinz Mostaza, Té Verde, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lounas: Gourmet Salsa Blanca, Champiñones Cocidos, Espinacas, Brócoli, Reineta. Päivällinen: Quillayes Queso Chanco, Robinson Crusoe Machas al Natural. Välipalat/Muut: Manzana Verde, La Fête Chocolate sin Azúcar, Uva, Mizos Galletas de Arroz Yoghurt y Limón . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|