Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 80,67g | Hh: 174,18g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Nopales, Huevo, Lechuga, Queso Parmesano (Rallado). Lounas: Ensalada de Nopales, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Herdez Salsa Verde, Chicharrón, Quelites, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Mangos, Jugo Verde. Välipalat/Muut: ICEE Congelada Sabor Cereza. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Penoso2020
|