Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 129,06g | Hh: 132,97g.
Aamiainen: Member's Mark Blueberry, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Manzana, Semillas Secas de Chía, Almendras, Great Value Leche de Soya Light, Avena. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Päivällinen: Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Refritos, Huevo. Välipalat/Muut: Lala Yogurt Griego Zero Frutos Rojos, Manzana, Nueces. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dra.children
|