Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 54,97g | Hh: 214,44g.
Aamiainen: Banana, Pingo Doce Papo Seco, Pingo Doce Queijo Flamengo. Lounas: Pescanova Argolas do Mar, Pescanova Muslitos do Mar. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Mimosa Iogurte Magro, Banana, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lunnakyrgyz
|