Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 8,56g | Prot: 37,09g | Hh: 79,34g.
Päivällinen: Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Action Sauce 0% Curry Ketchup, Les Croisés Spécial Croque Emmental, Super U les Baguettes Céréales et Graines . lisää...
|
|
2872 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|