Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 91,87g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Manzana Verde, Huevo Cocido, Spagnolia Pan Pita Integral. Lounas: Huevo Cocido, Lentejas Hervidas. Päivällinen: Manzanas Fuji, Estofado de Verduras (sin Carne), Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Hellmann's Mayonesa Light. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|