Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 68,65g | Hh: 261,90g.
Aamiainen: Herbalife Geröstete Sojabohnen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Corny Free Schoko. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Trockene oder Harte Salami, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bauernbrot, Rinatura Bio Vollkorn-Haselnuss-Kekse, Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|