Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 19,83g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Кабачок Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Вкусное Море Мидии в Масле, Рахат Шоколад 75%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mlekara Sabac Каймак 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|