Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 54,55g | Hh: 61,75g.
Lounas: Subway Pimentão, Spoleto Cenoura, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Päivällinen: Carne de Vaca Seca (Jabá), Maratá Cuscuz Flocão. Välipalat/Muut: Marilan Magic Toast Integral, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paty_Crepaldi
|