Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 62,33g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Calahua Leche de Coco, Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lounas: Jugo Verde, Zanahoria Cocida, Guacamole, Lechuga, Atún de Aleta Azul. Päivällinen: Aguacate, Tortillas de Maíz, Tomate Frito, Cebolla Frita, Tia Lencha Machaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karura.nya
|