Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2014
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 49,28g | Hh: 91,08g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Фетакса. Lounas: Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Рассольник. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|