Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 87,99g | Hh: 53,78g.
Aamiainen: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма. Lounas: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|