Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 89,31g | Hh: 218,24g.
Aamiainen: Cp Chicken Franks Sausage, Mango , Green,Unripe, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime. Lounas: Shinmai Jusmine Rice Cracker, Mango , Green,Unripe, Sugar, Lechon Kawali, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 한울 꼬마 맛김치, Cp Chicken Franks Sausage, Mix rice. Päivällinen: Shinmai Jusmine Rice Cracker, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, 한울 꼬마 맛김치, Sugar, Mango, Lechon Kawali, Mix rice, Vietnamese Pork Loaf (Cha Lua). Välipalat/Muut: Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|