Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 35,44g | Hh: 162,64g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Даёжь, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби. Lounas: Салат Овощной, Челны Хлеб Хлеб Серый, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Молочный Родник Биойогурт Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|