Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 165,58g | Hh: 144,50g.
Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Schoko, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Mammut Whey Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|