Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 54,45g | Hh: 39,27g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Овсяная Крупа, Вологодское Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
|
404 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|