Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 59,96g | Hh: 210,40g.
Aamiainen: American Style Pastrami Gegarte Rinderbrust mit Gewürzkruste, Aldi Hummus Pikant, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. Päivällinen: Farmer Feinste Nuss-Variation, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Agavendicksaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|