|
67,3
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 67,51g | Hh: 157,24g.
Aamiainen: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Умалат Сыр Адыгейский, Гречка Вареная. Lounas: Зефир, Зеленый Чай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Зефир, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зефир, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|