Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 84,61g | Prot: 69,84g | Hh: 166,57g.
Aamiainen: Чай, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Чай, Курага. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, НХЗ Орешки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|