Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 178,04g | Hh: 240,06g.
Aamiainen: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Fish House Медальоны из Филе Хека, Морской Язык. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Халва Глазированная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|