Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2014
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 50,03g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Lindt Chocolat Praline, Maltesers Maltesers, Kellogg's Spécial K Nature, Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lounas: Lindt Chocolat Praline, Weight Watchers Duelto Chocolat, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Galettes de Maïs, Cora Brocolis Fleurette. Päivällinen: Haribo World Mix, Pamplemousse, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Viande de Canard. Välipalat/Muut: Baguette, Bjorg Galettes de Maïs, Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|