Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 35,51g | Hh: 148,51g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lounas: Банан, Лента Шашлык из Индейки, Печеные Овощи. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зеленика Батат с Морской Солью, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Вода, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Финик, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|