Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 64,71g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: Grow Food Овсяные Блинчики со Сливочным Кремом и Клубничным Конфитюром, Кофе с Молоком. Lounas: Grow Food Крем-Суп с Лососем. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тамариони Вино Белое Сухое, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Grow Food Запеканка из Трески с Горчично-Лимонным Соусом. Välipalat/Muut: Айс Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|