Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 81,58g | Hh: 105,88g.
Aamiainen: Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Cocktailtomaten, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Ei (Ganz), Magerquark, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lidl Hähncheninnenfilet. Päivällinen: VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|