Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 50,69g | Hh: 81,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Lounas: Индейка Варено-Копченая, Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Рисовая Мука, Сыр Российский 50%, Кабачок, Помидоры. Päivällinen: Майонез, Оливье с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|