Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 43,28g | Hh: 138,32g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Верховье Био Творог Персик. Lounas: Майонез, Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|