Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 103,39g | Prot: 96,37g | Hh: 151,89g.
Aamiainen: Курага, Be First Коллаген, ВкусВилл Колбаса Варёная Особенная, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Семейка Озби Сухари с Изюмом, Запеченная или Жареная Форель, Epica Йогурт Ананас. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|