Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 100,13g | Hh: 32,83g.
Aamiainen: Кофе Латте, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Лента Морковь по-Корейски , Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|