Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 81,40g | Hh: 118,22g.
Aamiainen: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lounas: Творог 5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: Кировский Эскимо, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Помидоры, Творог 5%. Välipalat/Muut: Свинина Отварная, Пятерочка Помидоры, Укроп, Сыр Гауда, Блины из Рисовой Муки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|