Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 66,72g | Hh: 81,47g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Банан, Яйцо, Агуша Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Liebendorf Сыр Эдам. Lounas: Мираторг Пеппер Стейк, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, 4 Сезона Малина Замороженная, Черная Смородина, Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|