|
2053 8:30
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 146,96g | Hh: 229,88g.
Aamiainen: Date. Lounas: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Onions, نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only), الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Päivällinen: شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. Välipalat/Muut: Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cashew Nuts, Walnuts, NESCAFE CAPPUCCINO, Kitkat MINI EGGS, SNICKERS Creamy Peanut Butter , Kinder Maxi Dark & Mild . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|