Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 74,57g | Hh: 133,29g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Wasa Roggen Dünn, Lätta Original, Edeka Geflügelsalami. Lounas: Kupfer Mini-Wiener Geflügel. Päivällinen: Alpia Schoko Brezeln, Milsani Joghurt 0,1%, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchen Kebabpfanne, Edeka Champions, Gut & Günstig Erbsen & Möhren . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|