Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 159,76g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Möhren, Ei, Eiklar, Gutes Land Handkäse. Lounas: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi. Päivällinen: Breyers Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|