Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 75,10g | Hh: 105,39g.
Lounas: 蘋果（去皮）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 黑咖啡, 牛奶, 煎雞蛋, 義美 南瓜堅果饅頭. Päivällinen: 長豆, 茄子, 大漢 傳統板豆腐, 大成 大成黃金脆皮雞腿排. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|