Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 104,66g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|