Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 90,84g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Европа Торт Брауни ПП, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Сахар, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Сахар, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Европа Торт Брауни ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия Толмачева
|