Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 119,69g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Alpro Soya Original mit Calcium , REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , Banane, DM Bio Mandel Drink Natur, Kölln Haferflocken. Lounas: Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss, Radieschen, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Cracker, Gekochtes Ei. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, DM Bio Paleo Müsli, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Joghurt Kokosnuss, Ja! Feine Salzstangen (25g), Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Oatly Hafersahne, Gemischter Salat, Salatgurke. Välipalat/Muut: Alpro Soya Original mit Calcium . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|