Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 104,30g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Aldi Porridge Schoko, Senseo Cappuccino Caramel. Lounas: Aldi Rindersteak . Päivällinen: Aldi Rindersteak , Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Välipalat/Muut: Tuffi Schokomilch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|