Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 49,48g | Hh: 176,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Простые Пельмени, Сметана , Чай, ВкусВилл Эклер Классический, Рассольник Постный. Päivällinen: Сухари, Джемы и Варенья, Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Бела Слада Мягкая Карамель, Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Грабли Салат Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|