Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 61,27g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Батон Нарезной. Lounas: Напитки из Черноголовки Буратино, Вязанка Колбаса Докторская, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Ермолино Куриная Отбивная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Котлета Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|