Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 83,66g | Hh: 112,49g.
Aamiainen: Himbeeren, Alpro Natur, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Erdbeeren, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gewöhnliche Grissini, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht, Mortadella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Senf, Gewürzgurken, Karottensalat, Cocktailtomaten, REWE Bio Emmentaler, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|