Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 66,83g | Hh: 149,63g.
Aamiainen: Handl Tyrol Tiroler Speck, Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzger Kaiserfleisch, Grünländer Mild & Nussig, Spiegelei, Butter, Cappuccino, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Develey Joghurtdressing, Florette Feldsalat , Weißwein, Böklunder Bratwurst, Bernbacher Die Guten. Päivällinen: Bofrost Mandel-Bienenstich. Välipalat/Muut: Milka Soft Moo, hanuta Hanuta Minis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|